Dein Körper – dein Tempel

Kleidung mit hoher Frequenz

• Naturmaterialien: Baumwolle, Leinen, Wolle, Seide

• Farben, die dich zum Strahlen bringen (nicht immer bunt – sondern bewusst gewählt)

• Kleidung, die nicht zwickt, sondern fließt

• Kleidung, die du nur trägst, wenn du dich wertvoll fühlst

Wohin mit Altkleidern? Einige Impulse: Altkleidung

 

Weitere Anker für hohe Frequenz

• Musik mit Herz (z. B. Solfeggio-Frequenzen, Naturklänge,

Herzensmusik)

• Barfußgehen in der Natur

• Berührung (auch Selbstberührung – z. B. liebevolle Eincremen)

• Dankbarkeitstagebuch

• Meditation & bewusste Atmung

• Kreativität (Tanzen, Malen, Schreiben)

• Lachen, Weinen – echtes Fühlen