Warum wird uns das Fühlen nicht gelehrt?

Weil wir in einer Welt aufgewachsen sind, die das Denken über das Fühlen stellt.

Weil viele Generationen überleben mussten – nicht fühlen durften.

Weil Fühlen schwach galt, aber Kontrolle stark.

Unsere Systeme – Schulen, Medizin, Arbeit – sind rational aufgebaut.

Funktionieren. Leistung. Kontrolle.

Nicht: Verbundenheit, Tiefe, Sinnlichkeit.

Viele unserer Eltern, Großeltern, Lehrer wussten es selbst nicht anders.

Sie haben gelernt:

Gefühle sind zu viel.

Gefühle sind gefährlich.

Gefühle bringen dich aus der Bahn.

Aber die Wahrheit ist:

Gefühle bringen dich in die Bahn.

In deine Bahn.

Sie sind der innerste Kompass deines Lebens.

 

Ungelebte Gefühle stauen sich.

Der Körper speichert alles, was das Herz nicht ausdrücken durfte.

Wut, die nie ausgesprochen wurde, wird Spannung.

Traurigkeit, die nicht geweint wurde, wird Schwere.

Angst, die unterdrückt wird, wird Enge, manchmal auch Krankheit.

Die gute Nachricht?

Fühlen ist Heilung.

Und der Körper freut sich, wenn wir beginnen zu lauschen.