Meditation durch die 7 Bewusstseinsebenen (Chakrenreise)

Diese Meditation führt dich durch die sieben Stufen deiner inneren Welt – von der Erde bis zum Geist. Du kannst sie innerlich lesen oder dir laut vorlesen (oder einsprechen und anhören)

 

Schließe die Augen. Nimm einen tiefen Atemzug. Werde still.

Spüre deinen Körper auf der Erde. Lass dich von ihr tragen.

 

 Wurzelchakra

Spüre deine Verbindung zur Erde. Du bist sicher. Du bist versorgt. Du darfst hier sein.

Ich bin verbunden mit der Erde. Ich vertraue dem Leben.

 Sakralchakra

Spüre deine Kreativität, deine Lebenslust, dein inneres Wasser.

Ich bin lebendig. Ich darf fühlen. Ich darf empfangen.

 Solarplexus

Deine Kraft. Deine Klarheit. Dein inneres Feuer.

Ich bin kraftvoll. Ich darf wirken. Ich wähle bewusst.

 Herzchakra

Spüre die Liebe – zu dir, zum Leben, zum Ganzen.

Ich bin Liebe. Ich bin verbunden. Ich bin.

 Halschakra

Spüre deinen Ausdruck. Deine Stimme zählt. Deine Wahrheit darf fließen.

Ich spreche mein Inneres aus. Ich lebe echt.

 Stirnchakra (Drittes Auge)

Spüre deine innere Sicht. Deine Intuition. Deine Weisheit.

Ich sehe klar. Ich erinnere mich. Ich vertraue.

 Kronenchakra

Spüre deine Anbindung an das Höchste. Dein Licht. Deine Quelle.

Ich bin geführt. Ich bin Teil des Ganzen. Ich bin reines Bewusstsein.

 

 

Bleib in der Stille. Spüre dich. Spüre dein Sein.

Nimm noch einen tiefen Atemzug. Kehre langsam zurück.

 

Du bist durch das ganze Spektrum deines Seins gereist – ein vollständiger Bogen der Seele.